CUÁNTO Y CUÁNDO PIERDO PESO

La lipoinflamación es una consecuencia del aumento de la grasa corporal, que se caracteriza por desencadenar un proceso inflamatorio a nivel celular. Este proceso inflamatorio provoca una retroalimentación o reacción en cadena que se caracteriza por:

• Aumento de la inflamación celular, que estimula…
• el aumento de la grasa, que estimula…
• el aumento del apetito

Las principales consecuencias de la LIPOINFLAMACIÓN son:

• volver a ganar peso, o REGANANCIA
• aumento del RIESGO CARDIOVASCULAR.

5 Pasos hacia un nuevo estilo de vida

En el Método PRONOKAL®/PNK® podemos hablar de dos momentos clave:

• El MOMENTO PÉRDIDA DE PESO: consta a su vez de 5 pasos y es el periodo en el que se pierde el total del peso a ganar. Los pasos 1 a 3 son cetogénicos, y en ellos se pierde el 80% del peso deseado. Los pasos 4 y 5 son no cetogénicos y en ellos se pierde  el 20% del peso restante. La no cumplimentación del paso 4 y 5 puede suponer la recuperación del peso inicial.
• EL MOMENTO MI NUEVO ESTILO DE VIDA: es un periodo de 2 años y sucede al anterior. En momento se guía al paciente para aplicar hábitos de estilo de vida saludable y la no reganancia de peso.

Un equipo multidisciplinar ayuda durante el tratamiento al paciente, bien de forma presencial, telefónica u online durante las 24 horas del día a través de la web exclusiva para pacientes: el Club PnK®. El paciente también puede acudir al Centro PRONOKAL®/PNK® (en Valencia, Madrid y Barcelona), donde podrá beneficiarse de la realización de actividades gratuitas para él (clases de actividad física con una preparadora, clases de cocina, talleres de coaching, etc.)

En la primera visita con el paciente, el Dr. Adolfo Planet consensua junto con este el objetivo de peso, que no necesariamente ha de ser igual al peso ideal establecido por el IMC (índice de masa corporal). Toda pérdida de peso, por discreta y lenta que pueda parecerle al paciente, siempre es mejor que no perder nada y seguir durante años con sobrepeso y obesidad.

El Dr. Adolfo Planet siempre explica al paciente que el ritmo y la velocidad en la pérdida de peso es diferente en cada persona, por eso es conveniente que el paciente no se compare con otras personas: cada uno tiene unas circunstancias físicas y emocionales diferentes. Las expectativas excesivamente altas o irreales (de testimonios de foros, redes sociales, etc.) pueden frustrar al paciente. Cada paciente es un caso único y posee su propia marca personal en cuanto a la pérdida de peso.

En general, un hombre siempre perderá peso más rápido que una mujer; y una mujer en edad fértil lo hará más velozmente que una mujer menopáusica; y una mujer que se encuentre con la menstruación perderá más lentamente que una mujer que se encuentre fuera del período menstrual.

La falta de ejercicio físico, el estreñimiento, la retención hídrica, los viajes largos y el estrés pueden influir sobre el ritmo de pérdida de peso. El Dr. Adolfo Planet ayuda a sus pacientes a poder superar estas dificultades, con el objeto de que cada paciente logre el ritmo de pérdida de peso más rápido que en su caso sea seguro y posible. La percepción de pérdida de peso y volumen, motiva y estimula al paciente, y le da fuerzas para seguir con el tratamiento hasta llegar al peso que se ha marcado como meta.

Ya en los primeros días tras comenzar el tratamiento, el paciente empieza a notar la pérdida de peso y volumen. La cetosis facilita al paciente el cumplimiento del tratamiento, pues inhibe la sensación de hambre.

La experiencia también ha llevado al Dr. Adolfo Planet a explicarle al paciente que no ha de centrar toda su atención en la báscula: es la PÉRDIDA DE VOLUMEN y no el peso lo que más estimula y motiva a un paciente. Los pacientes se sienten recompensados cuando observan que van cambiando de talla de falda o pantalón, o bien cuando van recuperando ropa que hace tiempo no se ponían, o bien tienen acceso a marcas y tiendas de ropa que antes no tenían tallas para ellas. El paciente se empieza a gustar a sí mismo. Los amigos y los familiares les felicitan por su nueva imagen, y esto da fuerzas a los pacientes para seguir trabajando por conseguir su objetivo de peso.

Pronokal Group® es una empresa multinacional creada en 2004, especializada en tratamientos médicos de pérdida de peso, entro los que se encuentra el Método PRONOKAL®/PNK®

Todos sus tratamientos cuentan con el apoyo de un equipo multidisciplinar formado por médicos (entre los que se encuentra el Dr. Adolfo Planet desde el año 2004), dietistas-nutricionistas, técnicos en actividad física y expertos en coaching.

Pronokal Group® posee una amplia experiencia en el sector y presencia internacional en más de 15 países de Europa y América, y cuenta en la actualidad con diferentes métodos para la pérdida de peso.