Ensalada verde Ponokal

Método PronoKal®/PnK®: ensaldas césar y griega en cetosis

A continuación el Dr. Adolfo Planet, experto en el Método PRONOKAL®/PNK® en Valencia desde el año 2006, invita a sus pacientes a degustar la siguiente receta con verduras y productos PRONOKAL®/PNK® a partir del Paso 2  del tratamiento:

Ensalada César

INGREDIENTES PARA LA RECETA:

  • 100 g de pechuga de pollo o pavo asada y cortada en trocitos
  • 50g de huevo cocido troceado
  • 125 g de hoja verde (mix de berros, canónigos, rúcula, lechuga, hoja de roble, escarola, etc)
  • 100g de tomates cherry, partidos por la mitad
  • 1 paquete de GRISINES DE TOMATE O ROMERO PRONOKAL®/PNK® cortados en trocitos
  • Aceite de oliva: 1 cucharada de postre
  • Condimentos deshidratados
  • Sal y pimienta al gusto

MODO DE PREPARACIÓN:

  • Mezclar todos los ingredientes anteriores, y salpimentar al gusto.

Ensalada Griega

INGREDIENTES PARA LA RECETA:

  • 1 paquete de FRANKFURT-BITES  PRONOKAL®/PNK® cortados en cubitos
  • 50g de pechuga de pollo asada
  • 100 g de hoja verde (mix de berros, canónigos, rúcula, lechuga, hoja de roble, escarola, etc)
  • 50g de tomates cherry, partidos por la mitad
  • 50g de pimientos rojos en tiras
  • 50g  de pimientos verdes en tiras
  • Aceite de oliva: 1 cucharada de postre
  • Condimentos deshidratados
  • Sal y pimienta al gusto

MODO DE PREPARACIÓN:

  • Mezclar todos los ingredientes anteriores, y salpimentar al gusto.
  • Se puede tomar acompañada de una bolsa de CHIPS SABOR CAMPESINAS, VINAGRETA, PIZZA O MOSTAZA PRONOKAL®/PNK®:

 

Más información sobre el Método PRONOKAL®/PNK®: qué es, en qué consiste, qué alimentos tomas,…

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