Dieta PronoKal®/PnK®: carnes rojas y blancas en cetosis
La carne es un alimento rico en proteínas y con bajo contenido en carbohidratos. A partir del Paso 2 del Método PRONOKAL®/PNK® para perder peso, el Dr. Adolfo Planet en Valencia recomienda los siguientes tipos de carnes ROJAS (más grasas) y BLANCAS (más magras) para mantener la cetosis:
CARNES ROJAS AUTORIZADAS
- Ternera, buey, vaca, cerdo (SOLO EL SOLOMILLO)
- Aconsejo tomarlas 1 vez por semana, y siempre de cortes sin grasa.
CARNES ROJAS NO AUTORIZADAS
- Cerdo (SIEMPRE QUE NO SEA SOLOMILLO)
CARNES BLANCAS AUTORIZADAS
- Pollo, pavo, avestruz, conejo, codornices
- Aconsejo tomarlas 3-4 veces por semana.
CARNES BLANCAS NO AUTORIZADAS
- Lechal, cabrito, pato
Más información sobre el Método PRONOKAL®/PNK®: qué es, en qué consiste, qué alimentos tomas,…
Quiero una primera cita informativa GRATUITA con el Dr. Adolfo Planet
